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　　刮痧有什么好處——徐浦中醫醫院介紹：刮痧是民間常見的一種養生、治病的傳統方法，基本上是哪兒疼刮哪兒。小小一塊刮痧板，在肌膚上輕重舒緩、簡簡單單地滑動，就能夠激發人體自身的抗病和調節能力，驅走病痛。很多人都試過刮痧療法，認為它防治感冒的效果不錯。如今，不僅是老年人喜歡刮痧，不少中青年人也喜歡用這種方法來保健，特別是寒冷季節，下面是上海徐浦中醫醫院醫生帶您了解刮痧的相關知識。

　　刮痧適用范(fan)圍(wei)廣

　　刮(gua)痧是(shi)一種傳統(tong)(tong)的(de)(de)民間療法，是(shi)指用(yong)特定(ding)器具(如玉石、牛角(jiao)等)在皮膚相關部位刮(gua)拭(shi)，達到疏(shu)通經絡(luo)、活(huo)血化(hua)淤的(de)(de)目的(de)(de)。中(zhong)醫介紹，刮(gua)痧的(de)(de)適用(yong)范圍非(fei)常(chang)廣泛，適用(yong)于內、外、婦、兒、五官等各(ge)科、各(ge)系統(tong)(tong)疾(ji)病(bing)(bing)，如冬季常(chang)見的(de)(de)感(gan)(gan)冒、咳嗽、氣管炎(yan)(yan)、哮(xiao)喘(chuan)、肺炎(yan)(yan)，消化(hua)系統(tong)(tong)疾(ji)病(bing)(bing)如反胃、呃(e)逆、吐酸(suan)、便秘(mi)、腹瀉、腹痛等;對于防(fang)治泌尿系統(tong)(tong)感(gan)(gan)染、尿失禁、膀胱炎(yan)(yan)和眩暈、失眠(mian)、頭痛、多(duo)汗癥、神經衰弱、憂郁癥、坐骨神經痛以及高血壓、糖尿病(bing)(bing)等也有一定(ding)效果。

　　此外，刮痧(sha)(sha)對于“運動(dong)傷”腱鞘炎、腕管(guan)綜合(he)征(zheng)(zheng)、網球肘等，還有(you)落枕、肩(jian)痛(tong)(tong)和五官科的(de)咽喉腫痛(tong)(tong)、急性(xing)鼻(bi)炎、耳鳴(ming)、失音以及婦科的(de)月經(jing)(jing)不調、痛(tong)(tong)經(jing)(jing)、閉經(jing)(jing)、經(jing)(jing)期(qi)頭痛(tong)(tong)、經(jing)(jing)前緊張綜合(he)征(zheng)(zheng)、更(geng)年期(qi)綜合(he)征(zheng)(zheng)、產后(hou)缺乳等，也(ye)有(you)療效。不過，雖然刮痧(sha)(sha)適用的(de)疾(ji)病(bing)(bing)范圍很(hen)廣，但需要特別(bie)說明的(de)是，因刮痧(sha)(sha)可以增強免疫功能，一(yi)般來講(jiang)，更(geng)多地(di)還是推薦(jian)用來防病(bing)(bing)和保健，并不建議其作(zuo)為治療疾(ji)病(bing)(bing)的(de)一(yi)種手段。

　　刮痧的好處(chu)

　　1、刮痧可以(yi)有效(xiao)的(de)(de)促進我(wo)們(men)人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)新(xin)陳代謝，把(ba)體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)毒(du)素排出體(ti)(ti)外(wai)。現(xian)在(zai)我(wo)們(men)人(ren)體(ti)(ti)每天都在(zai)不停(ting)的(de)(de)進行著(zhu)新(xin)陳代謝，好多的(de)(de)毒(du)素其中都沉淀在(zai)我(wo)們(men)皮下(xia)的(de)(de)毛孔，刮痧的(de)(de)話可以(yi)讓這(zhe)些新(xin)陳代謝中留下(xia)在(zai)身體(ti)(ti)需的(de)(de)廢物排泄也去使體(ti)(ti)內(nei)血液更(geng)順暢，恢復自然的(de)(de)代謝活力。

　　2、刮痧還可以疏通筋(jin)絡(luo)。現(xian)在(zai)越來越多的(de)人受到(dao)頸椎病(bing)，肩周炎、腰(yao)背痛(tong)折(zhe)磨(mo)，因為(wei)這些(xie)肌肉經常是(shi)處于緊張收縮的(de)狀態，刮痧能夠舒(shu)筋(jin)通絡(luo)消除疼痛(tong)病(bing)灶;解(jie)除肌緊張，在(zai)明顯減(jian)輕(qing)疼痛(tong)癥狀的(de)同時(shi)，也(ye)有利于病(bing)灶的(de)恢復。

　　3、中(zhong)(zhong)醫說了，身體(ti)(ti)的陰陽平衡(heng)(heng)是決(jue)定人(ren)體(ti)(ti)健康(kang)的原因(yin)，刮痧(sha)有(you)以有(you)效調整(zheng)并平衡(heng)(heng)我(wo)們(men)人(ren)體(ti)(ti)的陰陽。“陰平陽秘，精神乃(nai)治”。中(zhong)(zhong)醫十分強(qiang)調機(ji)體(ti)(ti)陰陽關系(xi)的平衡(heng)(heng)。刮痧(sha)對人(ren)體(ti)(ti)功能有(you)雙向(xiang)調節(jie)作(zuo)用，可以改(gai)善和調整(zheng)臟腑功能，使其恢(hui)復平衡(heng)(heng)。

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