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中醫推拿手法有哪些——上海徐浦中醫醫院介紹：中醫推拿是中醫理療中的一種，是通過形式多樣的推拿手法，如推、拿、提、捏、揉等直接作用于人體體表特定經絡、穴位，以及疼痛、不適部位，以推拿氣血、通經活絡、消腫止痛、平衡陰陽、調和氣血、促進血液循環，達到有病治病，無病健身的作用。那么，中醫推拿手法有哪些呢?我們來看徐浦中醫醫院的老中醫給出的詳細介紹。
 

中(zhong)醫推拿(na)手法有以下幾種(zhong)：

1、按(an)壓類

用(yong)(yong)指、掌或(huo)肢(zhi)體(ti)部位(wei)按(an)(an)壓或(huo)對稱性擠壓體(ti)表(biao)包(bao)括(kuo)：按(an)(an)、點、捏、拿、捻、踩等方(fang)式，可以起到放(fang)松肌肉，活血(xue)止痛(tong)的(de)作用(yong)(yong);其中(zhong) 按(an)(an)法常(chang)和揉法結合運用(yong)(yong)，點法刺激較強，常(chang)用(yong)(yong)于胃腹痙痛(tong)、腰腿痛(tong)等;捻法適應于四肢(zhi)小(xiao)關節。

2、擺動類

通過手腕(wan)部有節奏擺動(dong)，使壓(ya)力輕重交替地呈脈沖式持(chi)續作(zuo)用(yong)于治(zhi)療部位(wei)，包括一指禪推法、滾法、纏法、揉法等。一指禪推法是利用(yong)指端著力于一定部位(wei)或穴位(wei)，運用(yong)指間(jian)關(guan)(guan)節的(de)屈(qu)伸和腕(wan)關(guan)(guan)節的(de)擺動(dong)，使壓(ya)力持(chi)續地作(zuo)用(yong)在治(zhi)療部位(wei)上(shang)。每分(fen)鐘(zhong)擺動(dong)一般為 120-160 次。此法接觸面小，但(dan)滲透(tou)度(du)大，常(chang)用(yong)于頭痛(tong)、胃痛(tong)、關(guan)(guan)節筋骨酸痛(tong)。

3、按摩類

以掌、指或(huo)肘面，貼(tie)附在體表進行摩(mo)擦，包括摩(mo)、擦、推、搓、抹等 方式(shi)。其中有些(xie)手(shou)法是(shi)使之發熱(re)，有些(xie)手(shou)法是(shi)推動氣血，有些(xie)則是(shi)以摩(mo)擦的(de)形式(shi)揉搓肌膚。摩(mo)擦發熱(re)主要(yao)以擦法，適用于胸腹(fu)(fu)、四(si)肢、腰背部(bu)(bu);推動氣血手(shou)法有摩(mo)、開、合、推、運(yun)、拂、刮(gua)等，適用頭面、胸腹(fu)(fu)、四(si)肢部(bu)(bu)。
 

4、震(zhen)動類

以較高頻率的(de)節律性輕重交替(ti)刺激，持續作用(yong)于人體，包括抖法、振法。具有袪瘀消積，順氣理(li)血，鎮靜放松的(de)作用(yong)。本(ben)類動作可(ke)用(yong)于全身，尤其在頭(tou)面(mian)與胸腹部(bu)。常用(yong)于失(shi)眠、健忘、焦慮、神經(jing)功能紊亂(luan)、腸胃失(shi)調、運動員賽前(qian)等。

5、敲(qiao)擊(ji)類(lei)

用(yong)手掌、拳背(bei)、手指(zhi)、掌側面，或 桑枝棒叩(kou)打體(ti)表，又分為拍、擊、彈等方(fang)式(shi)。較(jiao)常(chang)用(yong)于風濕酸痛，局部(bu)感覺麻木(mu)或肌肉痙攣等。拳撃方(fang)式(shi)常(chang)用(yong)于腰(yao)背(bei)部(bu);掌拍方(fang)式(shi)常(chang)用(yong)于頭頂、腰(yao)臀、四(si)肢(zhi)部(bu);指(zhi)尖輕叩(kou)常(chang)用(yong)于頭面、胸腹部(bu);掌側撃法常(chang)用(yong)于腰(yao)背(bei)及四(si)肢(zhi)部(bu)。

6、運動關節類

對(dui)患(huan)者肢體關(guan)(guan)節進(jin)行(xing)屈伸(shen)、內收(shou)、外展、旋轉、牽拉(la)等方(fang)式。具體手法會根(gen)據關(guan)(guan)節結構特(te)點和治療需(xu)要來選用。操作(zuo)時，患(huan)者肌肉要盡(jin)量(liang)放(fang)鬆(song)，活動關(guan)(guan)節的幅度(du)、力量(liang)要恰當。
 

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