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春季過敏怎么辦？——上海徐浦中醫醫院介紹：春季是過敏多發的季節，對于春季過敏，有沒有什么方法可以盡量避免呢?中醫教你預防春季過敏的方法。
 

一、 春季(ji)空氣中的(de)花(hua)(hua)粉、病(bing)毒和昆蟲等都可能會誘發過敏。建(jian)議(yi)過敏體質的(de)人應盡量少(shao)到郊外(wai)活動(dong)，即(ji)使是去公園(yuan)也(ye)建(jian)議(yi)戴上口(kou)罩(zhao)。除戴口(kou)罩(zhao)外(wai)還(huan)要遠離(li)花(hua)(hua)草密(mi)集的(de)地方，不要隨便觸摸花(hua)(hua)卉，并在大(da)風天氣時(shi)避免出(chu)游。

二、 春季戶(hu)外(wai)踏(ta)青時(shi)，要(yao)做好防護措施。中(zhong)午陽光強烈(lie)時(shi)分，花粉的釋放量多，對花粉過(guo)敏者此(ci)時(shi)不要(yao)外(wai)出。平(ping)時(shi)應穿長袖衣(yi)物，盡量避免與花粉直接接觸(chu)，外(wai)出回家(jia)后應換上干凈衣(yi)服(fu)并(bing)避免在室外(wai)晾衣(yi)服(fu)以防沾染(ran)花粉。

三、 對于會引發過(guo)敏的(de)食物，如(ru)酒(jiu)類、魚類、蝦等，過(guo)敏體質的(de)人應(ying)該(gai)盡(jin)量避免食用。
 

四、 容易皮膚過敏的女性，強化肌膚的抵(di)抗力也是有(you)效的基(ji)本(ben)對策，如(ru)睡眠充足、飲食充足均衡(heng)、情(qing)緒和(he)諧、遠離污(wu)染環境，減(jian)(jian)少(shao)皮膚的刺激(ji)等。盡量(liang)減(jian)(jian)少(shao)使用面部(bu)深層清潔用品，注意保濕(shi)，不要化妝。

五(wu)、 家(jia)中的塵(chen)螨、細菌(jun)也可(ke)能(neng)導致(zhi)過(guo)敏(min)體質(zhi)的人發(fa)生(sheng)過(guo)敏(min)。因此家(jia)中的空調過(guo)濾網要注(zhu)意定(ding)期清潔(jie)，并適當調節室內(nei)濕度、溫度，注(zhu)意室內(nei)的通風，干凈清潔(jie)的居住環境，有助(zhu)于減少塵(chen)螨和霉菌(jun)滋生(sheng)，遠離家(jia)中的過(guo)敏(min)原(yuan)。

六、 多進(jin)行體(ti)育鍛煉，適當的進(jin)行中醫調理，可(ke)以改善過敏(min)體(ti)質，增(zeng)加身體(ti)的抵抗力，減(jian)少(shao)過敏(min)的發生。
 

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