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運動后肌肉酸痛怎么辦上海徐浦中醫醫院 的醫生介紹:運動一族正在壯大,運動損傷的問題也受到了越來越多的關注。近幾天,身邊的不少朋友參加到了爬山運動當中,回來后似乎...【詳細】
關于運動損傷上海徐浦中醫醫院 的醫生介紹:運動健身一直是長盛不衰的流行話題,無論是出于鍛煉身體還是減肥瘦身的目的,很多人趨之若鶩。 合理的運動可以增強體質、愉悅身...【詳細】
骨骼健康的那些事兒上海徐浦中醫醫院 的醫生介紹:當所有人居安思危于飲食養生之道時,又一個健康問題浮出了水面:你是否也有骨質疏松的問題呢?思忖。所謂的有機養生,無非...【詳細】
腰疼的常見原因上海徐浦中醫醫院 的醫生介紹:腰疼不是作為一個獨立疾病而存在的,它只是一個癥狀。每個人都會腰疼,引起腰疼的原因也是多種多樣的,今天我們來看一下引起...【詳細】
立夏如何養生上海徐浦中醫醫院 的醫生介紹:立夏預示著開始進入夏天了,夏天已經到了,但是你知道夏天要如何養生嗎?中醫認為夏季雷雨多、氣溫高、出汗多等特點,因此夏季養...【詳細】
養生的六種方法上海徐浦中醫醫院 的醫生介紹:正確的養生方法可以幫助我們減少疾病的發生,那么現在的季節我們需要如何養生呢?徐浦老中醫告訴你養生的六種方法。 一、 春季...【詳細】
夏天午睡有哪些好處上海徐浦中醫醫院 的醫生介紹:立夏過后預示著夏天的正式到來,隨著進入夏天白天開始變長,徐浦老中醫認為適當的睡午覺好處較多。 1、 夏天日長夜短、天...【詳細】
夏季午睡需要注意上海徐浦中醫醫院 的醫生介紹:夏季適當的午睡可以消除疲勞,使下午有更多的精力參與工作。但是現在上班族一般中午都是在公司度過的,那么睡眠的條件可能...【詳細】
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