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　　青春期(qi)是一個(ge)重要的成長時(shi)期(qi)，孩子們的身(shen)體和心理都經歷著許多(duo)變化。在這個(ge)時(shi)期(qi)，孩子的口臭問題也比較常見，而(er)且很多(duo)家長不知(zhi)道怎樣有效(xiao)地幫助孩子解決(jue)口臭問題。

　　那么，青春期孩子口臭嚴重怎么辦呢，下面上海徐浦中醫院脾胃專病文立坤醫生為您介紹。

　　了解口臭的原因

　　青(qing)春期孩(hai)子(zi)口(kou)臭的(de)(de)原因有(you)很多種，主要是由于(yu)生(sheng)理和心理因素引起的(de)(de)。生(sheng)理方面，由于(yu)身體體內激素水平的(de)(de)變化，孩(hai)子(zi)的(de)(de)唾液分泌減少，口(kou)干口(kou)臭的(de)(de)情況也就(jiu)更常見(jian)了。而心理方面則是由于(yu)壓(ya)力過大、情緒不穩定(ding)等原因引起的(de)(de)，這也會對孩(hai)子(zi)的(de)(de)口(kou)臭產(chan)生(sheng)一定(ding)的(de)(de)影響。

　　進行口腔衛生教育

　　對(dui)于(yu)孩(hai)子口(kou)(kou)臭嚴重的(de)(de)問題，家長可以(yi)從口(kou)(kou)腔衛(wei)生(sheng)入手(shou)，對(dui)孩(hai)子進行正確的(de)(de)口(kou)(kou)腔衛(wei)生(sheng)教育(yu)。要教育(yu)孩(hai)子養成良(liang)好的(de)(de)口(kou)(kou)腔衛(wei)生(sheng)習慣，如(ru)早晚刷牙(ya)、漱口(kou)(kou)、使(shi)用牙(ya)線等(deng)(deng)。此外，還可以(yi)利用口(kou)(kou)香糖(tang)或清涼(liang)口(kou)(kou)氣(qi)的(de)(de)口(kou)(kou)香糖(tang)等(deng)(deng)小物品提高(gao)口(kou)(kou)氣(qi)的(de)(de)質量。

　　調整孩子的飲食習慣

　　青春期孩(hai)子(zi)的飲食習慣也對口(kou)臭有(you)一定的影響。如果孩(hai)子(zi)平(ping)時喜歡(huan)吃辛(xin)辣油膩(ni)的食物，煙酒過度，那么口(kou)臭問題(ti)很容易出現(xian)。因此，家長(chang)要指(zhi)導(dao)孩(hai)子(zi)養成良(liang)好的飲食習慣，適當減少辛(xin)辣煙酒的攝(she)入量，增加新鮮(xian)水果和蔬(shu)菜的攝(she)入量。

　　引導孩子調整心態

　　除了生理和(he)(he)飲(yin)食等原(yuan)因(yin)外，心態的變化也是(shi)孩子(zi)(zi)口臭的一種重要原(yuan)因(yin)。當孩子(zi)(zi)壓抑過(guo)大、緊張焦慮時(shi)，口臭可能也會隨(sui)之出現。因(yin)此，家長要引導孩子(zi)(zi)積極(ji)參與一些(xie)娛樂活動，避免壓力過(guo)大。同(tong)時(shi)，也要注重孩子(zi)(zi)自我調節(jie)的能力培養(yang)，適當進行溝通和(he)(he)交流，緩解(jie)焦慮情緒、提高生活質量。

　　青春期(qi)孩子口臭(chou)(chou)嚴重是一個(ge)比較普遍的問題，需(xu)要(yao)家長認真(zhen)對待。針(zhen)對口臭(chou)(chou)問題，家長要(yao)針(zhen)對不同原(yuan)因進(jin)行(xing)相(xiang)應的教育和輔導，幫助孩子養成(cheng)良好的口腔(qiang)衛生習慣，轉變不良的飲食習慣，調整心態，減少壓力(li)，從(cong)而有效(xiao)地解(jie)決(jue)孩子的口臭(chou)(chou)問題。