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上海(hai)徐浦中醫(yi)(yi)醫(yi)(yi)院說,對于女性(xing)來說,宮寒可謂是(shi)做媽媽路(lu)上的一塊(kuai)大的絆腳(jiao)石,醫(yi)(yi)生提醒,宮寒的癥狀需要(yao)及(ji)早預防發現,盡早就醫(yi)(yi)診治。
哪(na)些癥狀預示著宮寒:
在經(jing)期時(shi),出現(xian)痛經(jing)和血塊的(de)情況,經(jing)血的(de)顏色也出現(xian)偏(pian)黑等癥狀;
經(jing)期有(you)時(shi)(shi)提前有(you)時(shi)(shi)延遲,顏色(se)變(bian)淡,量變(bian)少;
白帶量變多(duo),腰酸兩(liang)乳脹痛(tong)等情(qing)況(kuang),少(shao)數女性會出現反胃、作嘔的情(qing)況(kuang);
手腳(jiao)冰(bing)涼,或者是感覺(jue)自己全身體冷,白帶也(ye)變得清稀(xi)量多;
渾身發胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過(guo)少、不(bu)排卵等癥狀;
子(zi)宮熱量(liang)不足,為了維護自(zi)身的(de)生理機能,脂(zhi)肪就充當起“護宮使者”,子(zi)宮越(yue)冷(leng)身體就越(yue)需要囤積脂(zhi)肪,從而引起發胖;
小便頻或失(shi)禁,舌質淡,苔白(bai)膩而滑,脈沉弱。
在(zai)中醫(yi)養(yang)生傳統中,女性體質屬(shu)陰(yin),所以不要(yao)貪涼。即使在(zai)炎熱的(de)夏季,女性也不要(yao)吃過多的(de)冷(leng)飲、寒性瓜(gua)果等寒涼之(zhi)物,從冰箱里取(qu)出(chu)的(de)食物最(zui)好放置一(yi)段時(shi)間再吃,在(zai)吃冷(leng)食之(zhi)前最(zui)好先吃一(yi)些(xie)熱食“墊(dian)底”。
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