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大家都知道中國有24個(ge)節氣過了(le)立夏，那(nei)么(me)就是夏天了(le)，夏季(ji)養生(sheng)也從此(ci)拉(la)開序幕。有人說夏季(ji)溫度這(zhe)么(me)高天氣這(zhe)么(me)熱，如(ru)果(guo)再進行(xing)艾灸，那(nei)豈不更(geng)熱會(hui)擔心上火。其(qi)實夏天是特(te)別適合(he)艾灸的，如(ru)果(guo)夏天不進行(xing)艾灸，就沒(mei)有其(qi)他更(geng)合(he)適的季(ji)節了(le)。

大家都知道夏天人的毛孔都是處在一個擴張的狀態之下，艾灸拔山之力能夠滲透筋骨痛處，所以能夠發揮很強烈的效果，夏天艾灸一日勝過冬天艾灸兩三天。

夏天人的陽氣比較旺盛，體內凝寒之氣處在一個非常容易化解的狀態之中，此時艾灸得天陽之助如虎添翼，能夠發揮其溫經散寒的作用，那些體內有濕氣的人，夏天就特別適合艾灸。艾草具有非常好的活血通絡的功效，可以給身體還未完全壯大的陽氣貼一把火。

夏天做艾灸就是未雨綢繆，能夠為秋冬儲存陽氣，是東氣，陽氣充足，陰精斂藏而不外泄，從而調整陰陽平衡，提高抗病能力，預防冬季舊病復發，或減輕其癥狀。

什么人夏天適合艾灸?

1、慢性(xing)(xing)呼(hu)吸(xi)疾病。患(huan)有(you)慢性(xing)(xing)病的(de)人，夏天(tian)建議要(yao)做(zuo)一做(zuo)艾灸，比如說(shuo)慢性(xing)(xing)呼(hu)吸(xi)疾病。患(huan)有(you)鼻(bi)炎，支氣管(guan)炎，哮(xiao)喘，還(huan)有(you)慢性(xing)(xing)咳嗽這些病的(de)人多屬(shu)于寒(han)癥，這些病在冬天(tian)是特別頑固的(de)，特別容(rong)易復發(fa)，但是在夏天(tian)就不同了，作為一年中陽氣最旺盛的(de)季節，那么就特別容(rong)易適合做(zuo)艾灸來(lai)去病根。

2、婦科病。如果女性有痛經的現象，那也一定要做艾灸，因為痛經主要是虛寒的痛經，另外慢性盆腔炎等病機主要是因為腎氣不足，或者是腎陽虛弱所導致的，此時艾灸可以幫助人們提升陽氣。

3、消化系統疾病。患有消化系統疾病的人也可以在夏天多做一做艾灸，有的人一吃冰激凌或者是一喝冷飲就會覺得胃痛，空調房里面待多了就會拉肚子，如果放個熱水袋在肚子上就會感覺到特別舒服，這些人一般都是因為體內的寒氣所導致。

夏(xia)天(tian)艾灸(jiu)可以(yi)提高人們身體里面的陽(yang)氣，還可以(yi)溫陽(yang)助陽(yang)以(yi)及(ji)祛除寒邪，優勢明顯。有些人一(yi)到冬(dong)天(tian)就會覺(jue)得(de)手腳冰涼(liang)，并且吃不(bu)下東(dong)西，受很多(duo)慢性病(bing)的困(kun)擾，所以(yi)夏(xia)季(ji)做艾灸(jiu)是一(yi)個非(fei)常不(bu)錯的選擇。