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　　胃病發作的時候是很痛苦的，為了減少胃痛的次數。胃作為消化食物的重地，一定要嬌養，可由不得你酸甜苦辣、寒熱冰涼的隨意來，如果你不好好待它，它就罷工給你點顏色看看，讓你胃氣不通、痛個半死。如果不慎發生了胃疼，不妨試試這些招數。在平日飲食和作息方面有以下幾點是要特別注意的!胃病日常怎么養呢？

　　上海徐浦中醫醫院提醒脾胃(wei)虛(xu)弱(ruo)的(de)(de)(de)疼，也是隱隱的(de)(de)(de)疼，但(dan)它有個(ge)特點(dian)(dian)，就(jiu)是過了飯(fan)點(dian)(dian)一(yi)會就(jiu)疼，這時候你吃(chi)一(yi)點(dian)(dian)兒(er)胃(wei)就(jiu)舒服(fu)很多(duo)(duo)，但(dan)稍(shao)微吃(chi)多(duo)(duo)一(yi)點(dian)(dian)又開始疼，或者吃(chi)完(wan)沒多(duo)(duo)久又開始疼，這就(jiu)是典(dian)型的(de)(de)(de)脾胃(wei)虛(xu)弱(ruo)引起的(de)(de)(de)胃(wei)痛(tong)。一(yi)天三頓(dun)飯(fan)要定時定量(liang)，最好(hao)給自己設定一(yi)個(ge)時間(jian)表，然(ran)后嚴格遵守。這同時也會改(gai)(gai)好(hao)睡眠的(de)(de)(de)時間(jian)提高睡眠質量(liang)，有助于胃(wei)部的(de)(de)(de)保養，因為一(yi)些晚睡晚起的(de)(de)(de)人是早中餐一(yi)塊(kuai)吃(chi)的(de)(de)(de)，這種習(xi)慣必(bi)須要改(gai)(gai)。

　　胃消(xiao)化(hua)功能(neng)不好(hao)的人，吃一點(dian)點(dian)就會飽，多吃一點(dian)就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而(er)影(ying)響入(ru)睡(shui)(shui)。硬的、高(gao)纖(xian)維類的東西不好(hao)消(xiao)化(hua)，要(yao)(yao)少吃或者不吃;食物以軟、松為主;湯最好(hao)飯前(qian)喝，飯后喝也會增加(jia)消(xiao)化(hua)困(kun)難;入(ru)睡(shui)(shui)前(qian)兩三個(ge)小時都(dou)最好(hao)不要(yao)(yao)吃東西，容易影(ying)響入(ru)睡(shui)(shui)，如(ru)果覺得肚(du)子空可以多喝水。

　　胃(wei)病的(de)人應該(gai)戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳(tan)酸(suan)性飲(yin)品、刺激性(酸(suan)、辣等)食(shi)物，這(zhe)些都是最傷(shang)胃(wei)的(de);冷飲(yin)和雪糕也不能(neng)吃，食(shi)物以熱(re)為(wei)好，有兩種飲(yin)品可以多喝，一是牛(niu)奶，二是熱(re)水(shui);多喝水(shui)，人在一部分情(qing)況下會把缺水(shui)誤認為(wei)是饑餓。

　　對(dui)于有(you)胃(wei)病(bing)的(de)(de)人(ren)除了(le)飲食方面外，在平時的(de)(de)生(sheng)活習慣也要注意，比(bi)如(ru)不(bu)抽煙(yan)(yan)、不(bu)喝酒、不(bu)熬夜等，因為吸煙(yan)(yan)容易(yi)使(shi)一部分(fen)煙(yan)(yan)霧通過食管進入(ru)到(dao)胃(wei)腸(chang)里面，時間長(chang)了(le)也會引(yin)起胃(wei)腸(chang)黏膜的(de)(de)發炎，導致胃(wei)腸(chang)疾(ji)病(bing)的(de)(de)發生(sheng)。

　　上海徐浦中醫醫院王宏偉主治醫(yi)師(shi)出(chu)生于中(zhong)醫(yi)世家(jia)，從事胃(wei)腸臨床工作(zuo)20余年(nian)，早年(nian)跟(gen)隨著名老中(zhong)醫(yi)何兆義(yi)、邱(qiu)少(shao)伯學習研究中(zhong)醫(yi)精粹，1999-2001年(nian)于北(bei)京(jing)中(zhong)醫(yi)藥大學進修脾(pi)胃(wei)專病，憑借其“內(nei)治為主，外治為輔”的(de)原則對各種(zhong)胃(wei)腸疾(ji)病有(you)獨特的(de)見(jian)解和(he)特色的(de)診療方法，深得(de)病人(ren)及家(jia)屬好評。

　　擅長治療：急慢性(xing)(xing)胃(wei)炎(yan)，慢性(xing)(xing)淺表性(xing)(xing)胃(wei)炎(yan)、膽汁反流性(xing)(xing)胃(wei)炎(yan)、糜爛(lan)性(xing)(xing)胃(wei)炎(yan)、胃(wei)及十(shi)二(er)指腸(chang)潰(kui)瘍、萎縮性(xing)(xing)胃(wei)炎(yan)、慢性(xing)(xing)結腸(chang)炎(yan)、急慢性(xing)(xing)腹痛及便秘等疾病。

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　　胃病日常怎么養呢？上海徐浦中醫醫院表示有胃(wei)病的人不(bu)宜在(zai)飯后(hou)運動，休(xiu)息一個(ge)小時等胃(wei)部的食物(wu)消(xiao)化得差不(bu)多了(le)再開始工(gong)作、散(san)步等。胃(wei)病是一種慢性(xing)(xing)病，不(bu)可(ke)能在(zai)短期(qi)(qi)內治(zhi)好(hao)，需要長(chang)(chang)期(qi)(qi)的治(zhi)療，不(bu)建(jian)(jian)議長(chang)(chang)期(qi)(qi)服(fu)用(yong)西(xi)藥(yao)，可(ke)能會產生(sheng)(sheng)依賴性(xing)(xing)，建(jian)(jian)議由專業的醫生(sheng)(sheng)指導(dao)在(zai)發病時候(hou)服(fu)用(yong)正確藥(yao)物(wu)，平時還是多以生(sheng)(sheng)活干預(yu)治(zhi)療。